許多朋友在諮詢「名模纖腿術」的時候,經常問我:「瘦小腿之後,會不會再胖回來?」
這是很多人都想知道的問題,其實答案很簡單,只要你的生活沒有改變,這種效果是永久的。
為什麼我這麼有把握,因為這和肌肉的生理學有關。肌肉是負責收縮,讓我們能夠運動和維持姿勢的構造,肌肉的特性就是「用進廢退」。
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1、長期紮馬尾易致斑禿或脫髮:梳辮子紮得過緊會導致脫髮。專家建議女性要少紮馬尾,換各種髮型;
2、瘦腿全攻略:海苔含豐富的維生素A、B1、B2以及礦物質和纖維素,可促進代謝排水,纖細美腿;